2019年4月13日我們公司-西安相遠科技組織去 九龍灣拓展培訓，以“打造和諧團隊 提升優(yōu)勢自我”為主題進行的一次拓展培訓，我感覺效果還是挺好的，現(xiàn)在把學到的關于拓展的意義和心得和大家分享一下。

      1.隊列的練習：如果沒有嚴格的紀律，都將會成為一盤散沙，無組織無紀律，將會一事無成，這項訓練讓我們更有紀律，有規(guī)范，學會服從集體，團結一心。

      2.建設團隊，文化建設 在最短的時間建造自己的團隊，迅速的為自己的隊伍起好隊名和隊歌，隊旗，隊形展示，大家 齊心協(xié)力，才能盡顯大家的創(chuàng)新精神;

      3.團隊密碼：在這個訓練中，任何事都需要思路和戰(zhàn)術，讓我意識到團隊溝通、執(zhí)行的重要性。理解的去執(zhí)行，不理解的，執(zhí)行了再去理解。

      4.高空斷橋：當我一步一步爬上八米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，我當時后退了幾步，但是聽見，大家對我吶喊：加油！加油！加油！我鼓足勇氣，躍過了斷橋，那刻我覺得自己很成功， 這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在工作生活中，只要勇敢邁開哪一步，你將會更優(yōu)秀。

      5.流程管理：崗位的重要性，每個崗位都很重要，根據(jù)個人能力安排合理的崗位。

    6.我們是最棒的：讓我體會到，無論做什么事，不要一開始就否定，沒有信心，打退堂鼓，要多問，多總結 ，要多練習，多學習，孰能生巧。